В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Нередко желание быстро накачать пресс возникает весной, когда близится пляжный сезон, либо вы упустили прежние тренировки и хотите восстановить былой рельеф живота в максимально короткие сроки. Как быстро накачать пресс? Этим вопросом задаются многие девушки и женщины. В данной статье мы и попробуем дать развернутый ответ на него.

Гуд – суперфуд или суперфуд – что это такое: полезная пища или реклама?

Диета доктора Ковалькова работает на основе раздельного питания и скорее похожа на выработку образа жизни, связанного с правильным питанием, чтобы обеспечить стабилизацию веса.

Низкая калорийность диеты является причиной снижения концентрации внимания, подавленного настроения, раздражительности и вспыльчивости. Хотя считается, что во время огуречной диеты голод не чувствуется, а желудок кажется наполненным, но малое количество углеводов, поступающих с пищей, отрицательно сказывается на эмоциональном фоне.

Диета 9 дней подарит вам возможность быстро сбросить до 9 кг веса, приобрести и сохранить стройность.

Повышенный холестерин в крови еще не приговор, его уровень снижается, если соблюдать специальную диету, которая поможет очистить сосуды от холестириновых бляшек и исключить появление тромбов.

Существует несколько несложных и приятных приемов, с помощью которых можно не только усилить эффективность тренировки в спортзале, но также добиться сжигания большего количества калорий!

Полезное и правильное питание – залог здоровья и красивой фигуры. Это аксиома. Чем меньше калорий в продукте, тем он полезнее – а вот это уже недоказанная теорема. На самом деле, в погоне за изящными формами, мы часто совершаем ряд ошибок. Оказывается, калорийность продуктов не всегда очевидна, и не всякие калории вредны. В этой статье мы с вами разберемся, какие же продукты на самом деле полезны, а от каких будет лучше отказаться.