Как накачать попу, как орех. Полное руководство к действию

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 19-06-2019

Попа как орех — мечта каждой современной девушки, ведь упругие ягодицы без малейшего намека на целлюлит выглядят очень привлекательно. Накачать попу, даже находящуюся в очень плохом состоянии, вполне реально, однако придется приложить немало усилий. Девушки, как правило, боятся перекачать эту часть тела и поэтому тренируют ее простыми приседаниями без утяжелений, выполняя по пятьдесят и более повторений. Но это не принесет желаемого результата, к тому же приведет к истиранию суставов. Нарастить ягодичные мышцы можно только при использовании достаточного отягощения. Чтобы ноги не перекачались, нужно строго следовать технике выполнения упражнений.

Читать полностью

Худеем правильно. Три последовательных шага

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 24-05-2019

Если вы не отличаетесь стальной волей, то стоит обратиться к мнению профессионалов, иначе все закончится весьма плачевно. Вы сорветесь раньше времени, а потерянные килограммы вернуться к вам с довеском.

Читать полностью

Сушка тела

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 05-03-2019

Многие девушки мечтают заполучить красивую фигуру в преддверии лета. Фитнес-инструкторы обещают достижения поставленных целей с помощью сушки тела. Давайте разберемся, что это такое и какой она дает эффект.

Читать полностью

Что можно сказать об особенностях памятников в виде сердца?

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-05-2018

Российские компании, обладающие современным камнеобрабатывающим оборудованием, могут придать надгробным плитам абсолютно любую форму. Именно специальное техническое оснащение сделало высокоточную и сложную обработку гранита доступной практически для каждого. Это привело к появлению новых и удивительно красивых изделий. Нужен пример? Достаточно набрать в Google «памятник сердце фото«.

Читать полностью

Когда женщина дома остается одна

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-02-2017

Когда женщина дома остается одна.😂


Читать полностью

Золотая рыбка, которая выслушала мои желания

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-02-2017

Золотая рыбка, которая выслушала мои желания.

🔹Морковь, запеченная со специями🔹

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-02-2017

🔹Морковь, запеченная со специями🔹

🔸 На 100 гр — 89 ккал 🔸 белки — 1🔸 жиры — 6🔸 углеводы — 7 🔸

Отличный гарнир к любому блюду!

Ингредиенты:

• Морковь — 2 шт
• Чеснок — 7 г
Читать полностью

Кушаем овсянку и худеем : минус 4 кг за неделю

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-02-2017

Кушаем овсянку и худеем : минус 4 кг за неделю

Меню на каждый день

Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.

Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Читать полностью

Сохрани

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-02-2017

Сохрани, чтобы не потерять

Этот напиток моментально топит жир!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-02-2017

Этот напиток моментально топит жир!

Девчонки, я в ШОКЕ!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!
Хотите так же? Это очень просто!;)

Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Читать полностью