В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Перечень «недостойных» приемов быстро похудеть

как быстро похудетьБЫСТРО ПОХУДЕТЬ? вообще-то, я не признаю аврального похудения. Чем быстрее худеешь, тем неустойчивее результат. Но что поделаешь, если уже через несколько недель позарез нужно быть в форме. А весы показывают несколько лишних кило? Да, если на носу свадьба или отпуск, выбирать не приходится. То и другое – вполне уважительный повод для того, чтобы воспользоваться кое-какими запрещенными приемчиками из нашего «подпольного» фитнес-арсенала. Но только дайте слово, что больше так поступать не будете!
Читать полностью

Свадьба, пожалуй, самое торжественное и важное событие в жизни двух влюбленных людей. Когда возникает вопрос, где ее отпраздновать, приходится пересмотреть множество вариантов для того, чтобы найти что-то действительно стоящее. Однако, если проживаете в Саранске, вам непременно придется по душе кафе-столовая «Маруся», расположенная на ул. Севастопольской, 128 (Химмаш).
Читать полностью

Для получения туристической визы Австралии необходимы следующие документы:

Для получения туристической визы Австралии необходимы следующие документы:
Заполненное на английском языке заявление на туристическую визу.
Резюме (CV) на специальном бланке с указанием истории работы и учебы с 18 лет, на английском языке.
Подтверждение наличия финансовых средств в форме выписки с банковского счета. Наличные и кредитные карты подтверждением не являются.
Подтверждение источника дохода:
справка от работодателя с указанием периода занятости, должности и оклада, а также продолжительности оплачиваемого отпуска;
документы о наличии собственности;
для собственников бизнеса: документы, подтверждающие регистрацию компании, ее деятельность и прибыль.
Для студентов и учащихся: письмо из школы или университета с подтверждением статуса учащегося и утвержденного срока отсутствия. Вам нужна виза в австралию?
Для заявителей младше 18 лет (включая зависимых заявителей):
нотариально заверенная копия свидетельства о рождении,
нотариально заверенное письменное разрешение на поездку в Австралию от родителя, не путешествующего с ребенком, а также страница c персональными данными паспорта родителя или копия иного документа, удостоверяющего личность.
Если вам исполнилось 75 лет, нужно предоставить медицинскую страховку на весь период планируемого пребывания в Австралии.
Если вы посещаете родственника или друга:
копия паспорта/водительского удостоверения приглашающего;
если друг или родственник оплачивает вашу поездку и пребывание, необходимо подписанное заявление от приглашающего с уточнением степени финансовой поддержки, а также подтверждение его доходов (квитанции о заработной плате либо выписка с банковского счета).
Читать полностью

Российские компании, обладающие современным камнеобрабатывающим оборудованием, могут придать надгробным плитам абсолютно любую форму. Именно специальное техническое оснащение сделало высокоточную и сложную обработку гранита доступной практически для каждого. Это привело к появлению новых и удивительно красивых изделий. Нужен пример? Достаточно набрать в Google «памятник сердце фото«.

Читать полностью

Когда женщина дома остается одна.😂

Золотая рыбка, которая выслушала мои желания.

🔹Морковь, запеченная со специями🔹

🔸 На 100 гр — 89 ккал 🔸 белки — 1🔸 жиры — 6🔸 углеводы — 7 🔸

Отличный гарнир к любому блюду!

Ингредиенты:

• Морковь — 2 шт
• Чеснок — 7 г
Читать полностью

Кушаем овсянку и худеем : минус 4 кг за неделю

Меню на каждый день

Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.

Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Читать полностью

Сохрани, чтобы не потерять

Этот напиток моментально топит жир!

Девчонки, я в ШОКЕ!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!
Хотите так же? Это очень просто!;)

Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Читать полностью