Естественное пломбирование зубов!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

Естественное пломбирование зубов!

Это очень действенное народное средство лечения зубов. Аир проникает в корни зубов и обезболивает их, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы естественным путём полностью исцеляются!

Возьмите пол-литра водки 40%, и всыпьте полстакана корней аира. Это первый настой.
Читать полностью

Красивые ножки без целлюлита.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

Красивые ножки без целлюлита.

Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног. Оптимальная программа тренировок
для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода;
для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
Читать полностью

На фото вы видите двух сестер-близняшек! Это насчет твоих оправданий о генетике

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

На фото вы видите двух сестер-близняшек! Это насчет твоих оправданий о генетике.

Диета — минус 12 кг за 20 дней!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

Диета — минус 12 кг за 20 дней!

Данная диета – одно из лучших средств для похудения перед долгожданным наступлением лета и его пляжным сезоном. За 20 дней возможно сбросить около 12-15 кг. А чтобы сохранить форму после диеты, при желании можешь перейти на раздельное питание.
Читать полностью

Творожно-банановый крем

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

Творожно-банановый крем
Калорийность на 100г — 85ккал

Состав:

творог 1,8% 200г
кефир 1% 100г
банан 2 шт (230г мякоти)

Приготовление:

Элементарно: просто все взбить погружным блендером)

Приятного аппетита!
Читать полностью

Забирай себе тренировку в планке

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

Забирай себе тренировку в планке!

ЗАПЕКАНКА ИЗ МАКАРОН В МУЛЬТИВАРКЕ

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

ЗАПЕКАНКА ИЗ МАКАРОН В МУЛЬТИВАРКЕ

Ингредиенты:

Вода — 1 литр
Молоко — 1 литр
Макароны — 1 стакан
Сахар — 2 cт. ложки
Яйца — 4 штуки

Как приготовить?

Для начала сварим классический молочный суп с макаронами.
Читать полностью

диета для талии

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

диета для талии

Как сделать полезную заправку для салата

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

Как сделать полезную заправку для салата

Если вам важно, что отправляется в ваш полезный салат, можно отказаться от промышленных химических соусов и делать заправки своими силами. Так вы точно будете знать из чего состоит ваш соус и как это отразится на здоровье. Чтобы сделать свои салаты действительно полезными для здоровья и фигуры, можно приготовить заправку самому по правилу 10-30-60. Из нашей инфографики вы узнаете как это сделать!
Читать полностью

Йога стоя.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 06-01-2017

Йога стоя.

Занятия йогой, в положении стоя – направлены на растяжку мышц и концентрацию внимания. Начальный уровень сложности.

Йога стоя
Несмотря на простоту выполнения асан, в положении стоя, они способны оказывать на организм весьма большое оздоровительное воздействие. Такой комплекс отлично снимает напряжение, активизирует концентрацию внимания, повышает эластичность мышц, устраняет сутулость и другие деформации позвоночника, развивает устойчивость и координацию движений, способствует нормализации дыхания и улучшению обменных процессов.
Читать полностью