Музыка для растяжки

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2016

Музыка для растяжки

Сохраняйте себе!

Для красивого тела

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2016

Для красивого тела

Дедушка Мороз, я очень тебя прошу, давай в 2017 году без оленей

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2016

Дедушка Мороз, я очень тебя прошу, давай в 2017 году без оленей.

ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ — отличная замена колбасе!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2016

ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ — отличная замена колбасе!

на 100грамм: ккал 116, б-24, ж-1 у-0,25

Ингредиенты:
1 кг куриного филе,
25 г. желатина,
2 зубчика чеснока,
соль,
паприка,
чёрный молотый перец,
сухие травы.
Читать полностью

Детокс-коктейль из моркови, имбиря и цитрусовых

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2016

Детокс-коктейль из моркови, имбиря и цитрусовых

Этот яркий, освежающий коктейль станет отличным началом дня. Его можно готовить во время поста для укрепления иммунитета.

Ингредиенты:
морковь 4 шт.
апельсины без косточек 2 шт.
лимон без косточек 1 шт.
Читать полностью

И тут я забыла, куда шла

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2016

И тут я забыла, куда шла..

Салат из курицы с ананасами — приготовь на Новый год!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2016

Салат из курицы с ананасами — приготовь на Новый год!

82 ккал на 100 г

Ингредиенты:
— яйцо куриное — 2 шт.
— филе куриное — 300 гр.
— огурцы — 2 шт.
— ананас консервированный — 380 гр.

Для заправки:
— несладкий йогурт или сметана — 50 г
Читать полностью

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2016

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения для убирания жира с живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
Читать полностью

Яблочная вода с корицей — природный ускоритель метаболизма!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2016

Яблочная вода с корицей — природный ускоритель метаболизма!
Содержит 0 калорий!

Рецепт детокс-напитка:

1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Читать полностью

Диета 3 дня -5 кг

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2016

Диета 3 дня -5 кг

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин