В красивом телекрасивый и здоровый дух!

А вы знаете, что есть диета от целлюлита? Вот она:

Целлюлит на 70% — это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.

— Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.
Читать полностью

Желанное тело за 2 недели!

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
Читать полностью

Участницы Физкультурного Проекта получили расписание упражнений на первую неделю, а это значит, что мы официально стартовали! Пожелайте им удачи в пятимесячном бою с жирком и желанием покушать вкусняшек 🙂