Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
Советы по борьбе с ожирением
Снижение веса стало серьезной проблемой для многих людей, страдающих его избытком и желающих избавиться от излишних жировых отложений и восстановить хорошую физическую форму.
Ожирение можно считать одной из основных проблем 21 века, рост которой провоцируется малоподвижным образом жизни и недостатком физической активности людей. Побочными эффектами становятся такие серьезные заболевания как диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца и другие не менее серьезные заболевания.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
А что любите вы?
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
Утренняя зарядка на 10 минут.
10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз — баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз — отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 25-12-2013
Когда вы хотите спать,а вам не дают 🙂