В красивом телекрасивый и здоровый дух!

«я спрятала сама от себя шоколадку и всё равно нашла её.
меня хер на*бёшь!!»))) сори за цензуру — статус девочки=))))

сколько воды в день можно пить ,включая зеленый чай?

Подскажите что с ЭТИМ делать?

врут. они всё врут. я уже вторую неделю мажу живот фейри, а жир так и не исчезает.

Одна шоколадка говорит „Сделай паузу!” а другая „Не тормози!”… Остается одно: не разговаривать с шоколадками 😀

здравствуйте.помогите пожалуйста сбросить 4-5 кг очень прошу помогите.
напишите диету или что нибудь что поможет в лс .пожалуйста.
спасибо.

Девочки, а кто-нибудь занимался бодифлексом?говорят фигура будет, как у танцора))

Подскажите пожалуйста как похудеть на кг 5-6 за 3 месяца примерно?Какие упражнения и физ.нагрузки более эффективны?

Знаете,всю жизнь я мучилась с проблемой лишнего веса,в детстве я всегда
испытывала огромную зависть к худеньким одноклассницам.Прошло несколько
лет,я выросла,отношение к себе намного изменилось.Во-первых я стала не бесформенным куском сала,а вес распределился туда,куда надо:)На меня стали обращать внимание мальчики,самооценка повысилась,но не намного.Сейчас
Читать полностью

девочки, я уче 11 день, но в 9 и 10 я к вечеру срывалась,в субботу еще смогла остановиться, но вчера весь вечер ела все подряд и на утро вид моего живота меня не порадовал.
плохо ли срывы на буче ? сегодня цикл заново начала