АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С АГАР-АГАРА
Мечтаете избавиться от целлюлита? Обертывание с индийскими специями поможет вам иметь подтянутую попу и соблазнительные ноги.
Ингредиенты для 5 процедур:Специя «Агар-агара» 1 столовая ложка
Камфорное масло 20 капель
Читать полностью
лучшие упражнения для укрепления мышц
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С МУМИЕ
Обертывание с волшебным средством мумие поможет вам очень быстро распрощаться с ненавистными ямками на ягодицах. Мумие можно приобрести в любой аптеке!
Ингредиенты для 5 процедур:Голубая глина 300 грамм
Мумие 20 таблеток
Читать полностью
Салат из авокадо, огурцов и шпината (145 ккал/100гр)
Авокадо идеально сочетается со шпинатом, огурцом и соусом васаби. Идеальная низкокалорийная еда!
Ингредиенты:
4 больших горсти листьев шпината;
1 большое авокадо, нарезанное кубиками;
Читать полностью
ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ
Хотите иметь красивые бедра? Приготовьте смесь для домашнего обертывания, которое подарит вам очаровательные формы и уберет лишние сантиметры.
Ингредиенты для 1 процедуры:Масло тимьяна — 10 капель
Читать полностью
Ученые выбрали лучшие фильмы для похудения
Ученые из Университета Вестминстера составили рейтинг фильмов, просмотр которых способствует похуданию.Потерю калорий вызывают прежде всего фильмы ужасов, сообщает The Daily Telegraph.
«Из-за стресса — или, как в данном случае, испуга — пульс учащается, кровь движется быстрее, происходит выброс адреналина. От этого ухудшается аппетит, ускоряется метаболизм, и, в конечном итоге, калории сгорают быстрее», — заявил сотрудник Университета Вестминстера Ричард Маккензи.Подводя итоги эксперимента, в рамках которого десять человек посмотрели десять фильмов ужасов, ученые выяснили, что лучше всего помогает похудеть просмотр фильма Сияние (The Shining). За время сеанса каждый из зрителей потерял в среднем по 184 калории.
Читать полностью
Не надо говорить что у меня нет чувств. Я чувствую голод. Постоянно.
Как сделать живот более плоским и подтянутым? Топ 10 советов, которые помогут стать стройнее:
1. Бери выше
Брюки и юбки с завышенной талией визуально делают живот более плоским и фокусируют внимание на талии – самой узкой части туловища.
Читать полностью
Сухой шоколад для ванны — устройте спа-салон дома!
100 гр сухого молока
20 гр масла какао вирджин, измельченного
2 соловые ложка порошка натурального какао
По желанию пол чайной ложки Корицы порошка.Эфирное масло ваниль.
Смесь переложить в мешочек,опустить в ванну при заполнение водой.
Читать полностью
ТЕРЯТЬ КАЛОРИИ СМОТРЯ УЖАСТИКИ
Ученые из Университета Вестминстера выяснили, что просмотр некоторых кинолент способствует похуданию, сообщает The Daily Telegraph.
Потерю калорий вызывают прежде всего фильмы ужасов. «Из-за стресса — или, как в данном случае, испуга — пульс учащается, кровь движется быстрее, происходит выброс адреналина. От этого ухудшается аппетит, ускоряется метаболизм, и, в конечном итоге, калории сгорают быстрее», — заявил сотрудник Университета Вестминстера Ричард Маккензи.
Читать полностью
