Зимняя Диета
Обычно люди зимой поправляются. Если вы желаете этого избежать, садитесь на зимнюю диету!
Продолжительность диеты: 12 дней
Легко ли выдержать диету? достаточно сложно
Можно кушать: спецменю
Запрещенные продукты диеты: все остальное
Читать полностью
Что Такое Монодиета?
Популярные среди монодиет (то есть диет на одном продукте) — это пшеничная, гречневая, морковная, банановая диеты.
Пшеничная широко применяется в медицине. В России популярна монодиета на основе гречки. Монодиета позволяет сбросить 7 кг за 7 дней. Есть вы можете только вареный рис или гречку, но зато в неограниченном количестве.
Читать полностью
Разгрузочный День На Рисе
Разгрузочные дни на рисе удалят из организма токсины, избавят от плохого холестерина, стабилизируют вес.
Определи, что подойдет тебе больше: два разгрузочных дня в неделю полностью на рисе или рисовая диета (в течение двух недель) с добавлением других продуктов.
Читать полностью
Эффективные разгрузочные дни
Самыми эффективными считаются разгрузочные дни на одном продукте, но если ты такой выдержать не сможешь — ничего страшного! Два продукта, а то и целая группа (овощи-фрукты) тоже справятся со своей задачей!
1 Фруктовый день.
Читать полностью
Салатные разгрузочные дни
За день в 5-6 приемов нужно съесть 1-1,5 килограмма свежих овощей и фруктов. Подойдут все овощи, фрукты и ягоды. Причем как сырые, так и приготовленные на пару.
Показания к таким разгрузкам: гипертоническая болезнь, атеросклероз, подагра, хронический полиартрит, артрозы, заболевания почек
Читать полностью
Разгрузочные Дни На Кураге
Традиционно сухофрукты ассоциируются с зимой и компотами. В самые холодные дни фруктовые запахи и вкусы напоминают лето, ласковое солнышко, зелень и дачу.
Разгрузочные дни существуют весьма разнообразные. Но у кого-то есть проблемы с пищеварением, у кого-то – с сосудами и пр., т.е. разгрузочные дни должны подбираться с осторожностью. Поэтому изучайте тщательно, что может подойти Вам!
Читать полностью
Диета: минус 5 килограмм за 2 недели
День первый
Завтрак (8-10 часов утра): свежие фрукты, фруктовые соки или коктейли.
Второй завтрак (12 часов): 100 граммов несоленых орешков.
Обед (15-16 часов): говяжий бульон с перловкой, овощной салат с брынзой (типа болгарского).
Читать полностью
Любите своё тело — это самое прекрасное произведение искусства. Совершенствуйте своё тело — всё в ваших руках
В аптеке:
-девушка, дайте пожалуйста, таблетки для похудания.
-Женщина, я 5 минут назад вам продала 10 пачек!
-Я не наелась..
18 признаков того, что тебе хватит соблюдать диету
1. В магазине ты пытаешься найти полку с минеральной водой light.
2. В темноте твой парень случайно перепутал тебя с торшером и нежно обнял его за талию.
3. Школьники подкармливают тебя из жалости и отдают тебе свои шоколадки и бутерброды.
Читать полностью
