В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Чем больше женщина кричит ночью, тем меньше она ворчит днем…

Диета – это когда пошла на кухню за яблоком, а внезапно сожрала котлету…

Жирная кожа
7 способов сделать лицо матовым

На самом деле вы здесь не при чем.А если хотите кого-то винить, то вините своих предков. Вероятно, они были родом из тех мест, где жирная кожа служила полезным целям, таким как противостояние активному солнцу и ветрам.
Читать полностью

деградация

бери себя в руки или ты будешь такой

эх, меня бы туда !

Американские ученые заявили, что легкий завтрак, который содержит 10-12 штук цельного миндаля, помогает похудеть и удержать нормальный уровень сахара в крови в течение суток.
Специалисты провели эксперимент, в ходе которого поделили добровольцев на две группы: одна из них ела на завтрак блюда с содержанием цельногом миндаля, а другая – продукты с довольно высоким гликемическим индексом (показателем, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Ученые отметили, что участники первой группы дольше оставались сытыми и уровень глюкозы в крови оставался допустимым не только после завтрака, но и после обеда.
Читать полностью

пожалуйста подскажите! у меня держится температура уже 2 месяца. Была у всех врачей, делала кучу всяких анализов, тысяч на 15 вышло! врачи разводят руками, причин для беспокойства не находят! а температура изо дня в день 37-37.5… Хотя нормальная моя 36.4
Читать полностью

Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования).

Волосы будут блестящими,гладкими и менее сечеными. Маску, конечно же, смывать.

Приготовление:
Одну столовую ложку желатина растворить в 3-х столовых ложках воды и все это разогреть на водяной бане, чтобы было без комочков. Остудить и добавить один яичный желток и столовую ложку любого бальзама для волос. Перемешать и БЫСТРО нанести на чистые слегка влажные волосы. Под полиэтилен и полотенце на 40-60 минут.
Читать полностью

Мифы:

Миф первый. «Еда поздно вечером делает вас жирным».
На самом деле калории расходуются по мере того, как организм испытывает в них потребность. Если вы не получите на ночь некоторого количества белка, организм будет «съедать» мышцы. Конечно, основной объем пищи должен приходиться на первую половину дня, но не надейтесь, что избавитесь от сала на брюхе, ложась в постель голодным.
Читать полностью