В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Самое возбуждающее в парне?
Ваши варианты внизу

22 признака, что вы на диете:

1. Вы исключили из своего лексикона сладкие, жирные и мучные слова.
2. Вы радуетесь, что гречка и хлеб подорожали.
3. Вы купили весы с диагональю 72 см.
4. За 2 дня вы похудели на 27 гр.
5. На фуршете вам можно только шпажки из канапе.
Читать полностью

Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос

Ингредиенты:
— 1/2 стакана кефира
— 1 столовая ложка любого масла (оливковое, репейное)
— 1 чайная ложка жидкого меда
— 1 чайная ложка любого бальзама
— 2-3 столовые ложки картофельного крахмала для густоты
Читать полностью

О позитивном настрое))

Простые советы для очищения организма

Помочь организму избавиться от накопившихся вредных веществ можно более естественными и приятными способами. Для начала запомните следующие правила:

1. Зашлакованность образуется, в том числе за счет пищи, которая сложно усваивается. Поэтому, в первую очередь, на период очищения организма стоит исключить из рациона мясо, все жирное, жаренное, сладкое и мучное. Можете есть рыбу (отварную или на пару), но в небольших количествах.
Читать полностью

Распечатайте и выполняйте каждый пункт ежедневно.
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
Читать полностью

Вспомните эту картинку, когда в следующий раз будете защищать чрезмерно толстую женщину, говоря, что «она болеет, у нее гормональный сбой, над этим нельзя смеяться»…

Только перед тем как бежать покорять мир, не забудьте позавтракать))

Еще один из моих любимых способов приготовления/употребления овсянки — с ряженкой и бананом)
Вариантов приготовления два — либо просто залить готовую сваренную овсянку ряженкой (я заливаю пока она еще теплая), добавить порезанный банан, корицу, по желанию орехи. А можно сухие овсяные хлопья с вечера залить ряженкой, поставить в не холодное место, утром так же покрошить туда банан, добавить корицу, орешки и можно кушать)
Читать полностью

Как бросить курить?

Инструкция жизни

1.Не жалей денег на удовольствие.
2. Hравится — скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно — спроси.
5. Хочешь встретиться — Пригласи.
6. Хочешь что-то — Попроси.
Читать полностью