Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Фитнес-упражнения для красивой груди.
_sport
1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.
2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.
Читать полностью
_BeHot
0
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Как вам такая фигура?
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Пора задуматься о своем желудке и побаловать полезными продуктами.
Поговорим о пяти самых полезных продуктах для желудка.
1. На первом месте заслуженно стоит имбирь. Эта чудесная специя стимулирует секрецию пищеварительных ферментов. Употребление в пищу имбиря не только сделает вкус приятнее, но и значительно улучшит пищеварение.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Завтра уже феврель:)
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 31-03-2013
Очень удобная и сбалансированная диета.
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.
_food
Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.
1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
Читать полностью