Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 01-04-2013
КОМПЛЕКС УТРЕННИХ УПРАЖНЕНИЙ
попробуй завтра!
1. Пробежка 10 минут
2. Пресс — нижний, верхний — 3*15 , в любом порядке
3. Прыжки через скакалку 10 минут
4. Растяжка: наклоны, ноги, руки
5. Мельница
