Чистая и сияющая кожа! Прощаемся с тональными кремами!
Маска готовиться 100% из натуральных ингредиентов, уже после нескольких применений ваша кожа скажет вам спасибо и засияет здоровьем и красотой!:)
Берём несколько ложек овсянки, 2 ч.л. меда и пару капель оливкого масла, наносим на лицо, держим мин 15 и смываем.
Читать полностью
СКРАБ КОФЕЙНО-МЕДОВЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
Для его приготовления надо:
— кофе молотый
— мед
— эфирное масло апельсина (если нет, не страшно)
— пустая баночка для готового скраба
Приготовление:
1) Размалываем зерна кофе достаточно крупно, засыпаем в баночку.
Читать полностью
Грамотный регулярный массаж – залог эффективной борьбы с целлюлитом и лишними жировыми отложениями!
Доброе утро,приятных выходных!
У вас так?)))
Спокойной ночи ^^
Едите ночами?))
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Читать полностью
МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР
Нам понадобиться:
(Из расхода на подбородок и на нос)
— 0.5 ч.л. желатина;
