В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Подруга — подруге: — Ну что, худеем? — Худеем. Я уже накупила кефира. — О, классно — давай напечем из него оладушек!

Читать полностью

Участница группы.

За 1 месяц тренировок без фанатизма (растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
Читать полностью

Арахисовая паста содержит 90% арахиса, остальные ингредиенты – растительное масло, глюкоза, соль. Никаких лишних примесей и, тем более, ароматизаторов и консервантов.

Арахисовая паста может занять место многих пищевых добавок, которые употребляют спортсмены, желающие нарастить мышцы или люди, которые следят за сбалансированностью питания. American Fresh может заменить порошок из белка, различные протеиновые коктейли и другие пищевые добавки, не обязательно приобретать специализированные продукты для спортивного питания в спорт-барах фитнес-клубов. Включив в свой рацион арахисовую пасту, Вы выбираете питательный и гарантированно натуральный продукт, в противовес пищевым добавкам с “пестрым” составом.
Читать полностью