Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Тренировочная программа от Bella Falconi (Бэлла Фалькони):
Я всегда сосредоточена на гипертрофии: медленные движения, умеренное кол-во повторений и большие веса. Так же мне нравится менять углы и хваты, из недели в неделю.
Вот моя текущая программа:
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Сибирская свежесть белья…
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-11-2014
Девочки, делюсь с вами золотыми советами тренера. Вроде ничего сложного:
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
Читать полностью