В красивом теле… | В красивом теле

Только здоровый человек может быть свободным, радостным, счастливым. Неизвестный автор

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 16-11-2014

Смерть — случайность, потому что камень может свалиться и на героя и на негодяя, но жизнь с своим направлением и с своею обстановкою зависит от самого человека.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 16-11-2014

Йога: 5 простых упражнений для пресса

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 16-11-2014

Йога: 5 простых упражнений для пресса

Автор книги «Йога для худеющих» Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Читать полностью

Способы как избавиться от 100 калорий в день? Выбирайте любой

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 16-11-2014

Способы как избавиться от 100 калорий в день? Выбирайте любой

1. Вместо масла положи на утренний тост ложечку фруктового джема.
2. Замени чашку жирного молока половиной чашки нежирного.
3. Вместо двух жареных яиц съешь два яйца всмятку.
Читать полностью