В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Если вдруг стало грустно,подумайте про осьминога.У него и ноги от ушей,и руки из жопы,и жопа с ушами,и голова в жопе…и ничего,не жалуется!

лучшие упражнения на турнике для пресса?кто нибудь об этом может что то подсказать?

друзья, любители здорового образа жизни!! поддержите лучшего фитнес-тренера!!!!нажмите на сердечко!!!

девченки, подскажите пожалуйста: 300 грамм риса вареного это примерно сколько? тарелка??

Доброе утро=)

Испытывал кто-нибудь Эспандер «Тай-мастер» REGAL RJ 0806 B?Или какой нибудь другой эспандер?Очень интересно узнать о результатах.Напишите пож…))

Очень хорошая группа, прямо толчок дала *))), много полезных советов, рекомендаций, всех поддерживают, супер просто )

Девочки, подскажите диету, чтоб бедра похудели!

Нужно похудеть так,чтобы толстые девочки завидовали тебе и ставили твою задницу на аватарку.(с)

что делать ,если хрустят кости ,когда приседаю больше 10 раз