Витаминные добавки в шампуни

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

Витаминные добавки в шампуни

При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке)
Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом.
Процедура:
Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут на воздухе живет. А делать так: в чашку налить шампунь (на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову.
Читать полностью

Как меньше есть: 10 советов

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

Как меньше есть: 10 советов

1. Принимать пищу нужно в тишине

Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое.
Читать полностью

Почему у тату-мастеров всегда есть девушка?

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

Почему у тату-мастеров всегда есть девушка?

Когда застукали ночью на кухне

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

Когда застукали ночью на кухне

Сахарно-соленый скраб от растяжек

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

Сахарно-соленый скраб от растяжек

— по 250 грамм сахара и соли
— половина стакана пальмового масла (если нет пальмового масла, можно заменить обычным растительным)
Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон. Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.
Читать полностью

Куриное филе в сливочно-грибном соусе.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

Куриное филе в сливочно-грибном соусе.

на 100грамм — 82.77 ккал
Б/Ж/У — 12.83/2.54/2.49

Ингредиенты:
1 очищенную грудку (кусок филе)
грамм 250 свежих шампиньонов
несколько кусочков сухих белых грибов (предварительно замочить, воду сохранить)
Читать полностью

Трехслойный смузи с малиной, бананом и финиками

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

Трехслойный смузи с малиной, бананом и финиками

БЖУ на 100 гр: 2.78/7.86/15.68
Ккал на 100 гр: 130,47

Ингредиенты:

• 1 чашка малины, замороженной или свежей
• 2 банана
• 2 финика
• 2 столовые ложки кокосовой стружки
• 1 чашка миндального молока
Читать полностью

Надо стремиться к тому, чтобы в здоровом теле был здоровый дух. Децим Юний Ювенал

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

Программы тренировок для девушек

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

Программы тренировок для девушек.


Читать полностью

5 ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЮЛЛИТА!

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-01-2015

5 ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЮЛЛИТА!

1.Сбросить вес

Хотя вы не сможете полностью избавиться от целлюлита, вы избавитесь от жира, если будете тренироваться и питаться здоровой пищей. А чем меньше у вас подкожного жира, тем менее заметные ямочки и складки на кожи, которые и являются видимым проявлением целлюлита.
Читать полностью