Мед с корицей помогут тем, кто хочет похудеть. Регулярное потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли благодаря этому чаю похудеть.
Читать полностью
Если фастфуд, то только такой.
РАБОТА СИДЯ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ
Стоит ли напоминать лишний раз о том, что малоактивный, малоподвижный образ жизни плохо сказывается на здоровье – вы рискуете заработать избыточный вес, проблемы с сердцем и даже рак. Несколько часов непрерывного сидения в день увеличивают шансы получить злокачественную опухоль толстой кишки или опухоль тела матки.
Читать полностью
Диета — не испытание, а освобождение. Испытание — оставаться полной.
Жизнь как кубик Рубика. Наладил одну сторону, на другие лучше не заглядывать — там полный пиздец.
))
музыка для тренировок
Упражнения для занятий дома
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
92 ккал. на 100гр.
Ингредиенты:
— Помидоры — 7 шт.
— Болгарский перец — 2 шт. (если очень крупные. можно взять 1,5 шт.)
— Лук — 1 шт.
— Чеснок — 2 зубчика
— Куриное филе — 350 г.
— Кукуруза — 1 банка
Читать полностью
Начните завтрашний день с йоги.
