Салат «Здоровье»
2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
100 г зеленого салата
1/2 стакана сметаны
1/4 среднего лимона
1-2 помидора
1. Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой
соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.
Читать полностью
Фитнес дома
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Комплекс жиросжигающих тренировочек
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Лучшие кардиотренировки
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
7 причин, по которым нужно есть яблоки.
1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
Читать полностью
Супер-упражнения для всего тела!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Лучшие упражнения для осиной талии
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Было бы хорошо худеть в кредит! Сегодня худеешь на 15 кг, а потом 2 месяца сидишь на диете!
Хочется мороженого?
