А быстро никак не похудеть…есть у меня подруга, она помешана на диетах. в день ела 1-2 банана, да пару помидорок и т.п в течение месяца… вроде быстро похудела…а потом стоило чуть ослабить диету ее развезло еще больше чем была.
Это уже общепринято, что если быстро худеть — это для организма стресс.
Читать полностью
Мне нужно похудеть на 6-7 кг.ну такая проблема что нет силы воли,хочу не очень мучительную диету,ну и эффиктивную,можно в лс написать?
а что надо делать что бы жир с боков на животе убрать….
что надо есть….
и какие упражнения…
Дамы, как насчет командного похудения?
Собираем народ , делимся на две команды, для каждой команды — обсуждения. выкладываем фото до, а через месяц после ) кто в сумме сбросит больше кг, так команды выиграет)
Баба должна быть любимой, счастливой, красивой. А больше она никому ничего не должна. (с)
я качаюсь каждый день…рассказал бы кто технику качания. А именно можно ли качаться кажыдй день? по сколько качаться каждый день? я слыхал что много качаться то мышцы переутомляются и не рустут..вообщем -методы заранее Спасибо
Мне срочно нужно сбросить 10 кг,пожалуйста посоветуйте что-то
Заранее спасибо))
Французская диета: «утром кекс, вечером секс, если не помогает – все мучное исключаем”
Девочки, обертывания хорошо помогают?
Надо похудеть на 10 кг,пожалуйста подскажите как.Спасибо заранее.
