ЕСЛИ НУЖНО ПОМЫТЬ ГОЛОВУ, НО ВРЕМЕНИ НЕТ,
Просто посыпьте волосы картофельным крахмалом и взбейте как при мытье. Через 5 минут протрите сухим полотенцем и расчешите. В результате такого сухого мытья волосы становятся мягкими, пушистыми, исчезает неприятный запах, характерный для грязных жирных волос.
Читать полностью
Рецепт напитка взяли из одной передачи, которую ведет турецкий врач. Обратили на него внимание, так как муж поправился, похудеть хочется, а отказаться от шашлыка не может. А какой турок откажется от мяса? Если и вам нужно похудеть, но без вреда для здоровья, заходите и смотрите!
Читать полностью
а можно ли похудеть сидя на одном рисе и зелёном чае?
КАК ПОДТЯНУТЬ И ПРИПОДНЯТЬ ГРУДЬ
Начните с контрастного душа. Он поможет натренировать ткань груди, а теплая вода увеличить кровообращение, в то время как холодная поможет сделать ткань и кожу груди более эластичной. После душа отдайте предпочтение массажу. Можете использовать специальные средства для улучшения кожи груди. Медленными круговыми движениями постарайтесь массировать грудь. Но стоит быть осторожной, чтобы не травмировать грудь излишне резкими движениями. После этого переходим к специальным упражнениям, которые помогут скорректировать и приподнять грудь, а также помогут держать мышцы в тонусе.
Читать полностью
Скумбрия, запеченая в сметане и луке на 100 г 165 ккал
Понадобится:
2 скумбрии
1 луковица
150 гр. нежирной сметаны или нат. йогурт
сок 1/2 лимона
соль
пакет для запекания (или небольшая форма с крышкой)
Как готовить:
Каждую скумбрию выпотрошить, разрезать вдоль на 2 части, удалить кости.
Читать полностью
А что бы сделала ты?
Растяжка — не менее 5 минут
УДАЛЕНИЕ ВОЛОС: ШУГАРИНГ
предлагаю вашему вниманию восточный способ удаления волос, который у нас прозвали шугарингом.
Название возникло вполне предсказуемо от иноязычного наименования ингредиентов смеси для депиляции: сахара. По-другому это сахарная депиляция: по-английски сахар – sugar (шуга) + окончание глагола «инг». Такой способ удаления пришел к нам с востока, который славиться своими ухоженными и очаровательными женщинами.
Читать полностью
Юля Федорова-Фитнес диеты,рецепты,упражнения.Завтрак
