В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Только перед тем как бежать покорять мир, не забудьте позавтракать))

Еще один из моих любимых способов приготовления/употребления овсянки — с ряженкой и бананом)
Вариантов приготовления два — либо просто залить готовую сваренную овсянку ряженкой (я заливаю пока она еще теплая), добавить порезанный банан, корицу, по желанию орехи. А можно сухие овсяные хлопья с вечера залить ряженкой, поставить в не холодное место, утром так же покрошить туда банан, добавить корицу, орешки и можно кушать)
После такого завтрака вам точно покорятся любые вершины) Приятного аппетита!;)