Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 12-04-2013
Тренируйся и делись с друзьями! )
Тренируйся и делись с друзьями! )





Ваш любимый шоколад?


5 меню для разгрузочных дней
1. Овсяный
200 граммов овсяной крупы сварить на воде и разделить на 5 приемов. Съесть в течение дня.
2. Гречневый
Вечером залей 200 грамм гречки кипятком и накрой крышкой. Раздели на 5 приемов пищи и съешь в течение следующего дня. Можешь также включить в свой рацион листовые овощи, заправленные постным маслом.
Читать полностью