Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
Летом,посмотрев в зеркало,ты скажешь себе: «Я добилась чего хотела,я прекрасна и я себя люблю!» Делай все, чтоб это было так.
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
Как привести себя в порядок за полчаса?
Синяки под глазами.
Увлажни кожу вокруг глаз кремом, прежде чем маскировать, иначе трещинки станут только заметнее. Нанося крем по верхнему веку, двигайся в сторону внешнего края глаза, по нижнему – наоборот.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-05-2013
БОКОВАЯ ПЛАНКА
1. Лягте на бок, с упором на один локоть. Свободную руку согните и положите на бок, либо разместите ее за голову. Это будет Ваше исходное положение.
2. Теперь медленно поднимите бедра от пола, при этом напрягая мышцы пресса. Туловище сохраняйте в одной линии от ног до головы. В этом положении продержитесь сколько сможете.
Читать полностью