10 советов хорошего настроения
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
Читать полностью
Разминка «Солнечное дыхание».
Примите позу горы: встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища. Сделайте вдох, поднимите руки над головой параллельно друг другу, ладони смотрят внутрь . На выдохе наклонитесь вперед, опустите голову, потяните руки и шею к полу, ноги прямые или чуть согнуты, позвоночник скруглен . Делая вдох, поднимите голову и потяните позвоночник вперед, касаясь кончиками пальцев пола или голеней . Выдохните, скруглите спину и вернитесь в предыдущую позу . Вдохните, поднимите корпус до параллели полу, при необходимости слегка согнув колени, и разведите руки в стороны . Вернитесь в позу горы, подняв руки над головой . Сделайте выдох, опустите руки и повторите всю связку 4–6 раз.
Читать полностью
ГРУППА КРОВИ
На рубеже XX века медицина открыла переливание крови.
Это было грандиозно, но спустя несколько месяцев после введения нового метода начали умирать люди. Ассистент Венского института патологии Карл Ландштейнер, догадался соединить в пробирке кровь разных доноров. Так были открыты группы крови и закономерности их совместимости.
Читать полностью
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает… Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.
Однажды ты спросишь, что я люблю больше: тебя или жрать. Я не отвечу, потому что омномномном. (с)
