это очень мало для начала

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-03-2010

это очень мало для начала
нужно минимум с 700-800 начинать
а 1500 это предел
так что лучше увеличь количество

я также=) только каллорий 300 в день…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-03-2010

я также=) только каллорий 300 в день

как вы к этому способу относитесь?…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-03-2010

как вы к этому способу относитесь?

девочки

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-03-2010

девочки
я вот знаю что если резко худеть,ну то есть сразу на жесткую диету
то потом еще хуже
сбросил 3 пополнел на 5
сбросил 5 пополнел на 7
ну и т д
я вот уже как 3 дня придерживаюсь не больше 1500 кк в день
и чувствую себя сыто.и не мучаю
Читать полностью

говорят тощая диета…не пробовала..а вообще массаж и скраб в душе жесткой щеткой,хоть как-то но спр…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 11-03-2010

говорят тощая диета…не пробовала..а вообще массаж и скраб в душе жесткой щеткой,хоть как-то но справляется=)

подскажите пожалуйста как похудень в ногах?…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2010

подскажите пожалуйста как похудень в ногах?

естественно не за раз ;))…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2010

естественно не за раз ;))

300 приседов — это мощно!)…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 10-03-2010

300 приседов — это мощно!)

300 присяданий :) и обруч…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-03-2010

300 присяданий :) и обруч

лично я каждое утро делаю наклоны с гантелями )…

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-03-2010

лично я каждое утро делаю наклоны с гантелями )