Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-01-2015
Самые лучшие видео домашних тренировок , которые помогут вам быстро избавиться от лишних сантиметров и килограммов !
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-01-2015
Рулет из лаваша с творогом
На 1 порцию (49.4 г.):
Калории: 68.4 ккал.
Жиры: 0.7 г.
Углеводы: 8.3 г.
Белки: 6.8 г.
Ингредиенты
Творог 2.0% жирности (220.0 грамм)
Петрушка (5.0 грамм)
Сельдерей (корень) (20.0 грамм)
Перец желтый (20.0 грамм)
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-01-2015
Тренируемся не выходя из дома!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-01-2015
Качаем попу
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-01-2015
Хочешь быть гибкой?
Тогда это именно то,что тебе нужно!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-01-2015
Фитнес дома
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Худеют
0
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-01-2015
Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 15-01-2015
Фитнес для начинающих. Выполняем 3 сета по 20 раз
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-01-2015
Немецкая диета — за 7 недель минус 17 килограмм!
Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.
Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 14-01-2015
ПРОДУКТЫ-ПАРТНЕРЫ
Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец — именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
1. Авокадо и апельсин
Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что в организме людей, страдающих висцеральным ожирением, содержится огромное количество стрессорного гормона кортизола. Оказалось, что кортизол снижает скорость обмена веществ и тем самым приводит к отложению опасного висцерального жира.
Читать полностью