В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Жиросжигающие тренировки

Читать полностью

Самый диетический чизкейк
на 100г — 160ккал

Очень легкий, неприторный и приятный чизкейк. Когда хочется выпечку на диете, такой чизкейк придется как нельзя кстати.

По вкусу получается именно чизкейк, хоть и совсем нежирный (а не запеканка и т.д.)\
Читать полностью

Тренировка спины, груди и рук для девушек.

Читать полностью

Трехслойный мусс!

Калорийность на 100 гр — 56 ккал

Ингредиенты

Банан 100 г
Киви 100 г
Клубника 100 г

Способ приготовления

По отдельности измельчите в блендере клубнику, киви и банан. Аккуратно, не смешивая, выложите в бокалы сначала слой киви, затем банан, затем клубнику.
Читать полностью

3 варианта тренировок для ягодиц

Потрясающий кофейно-кокосовый скраб для тела с добавлением эфирного масла! Отличное средство от целлюлита и подтягивания кожи!

Ингредиенты:
— 1/2 стакана кофейной гущи;
— 1 чайная ложка кокосового масла;
— 1 чайная ложка сахара;
— 1/2 чайной ложки соли;
Читать полностью

Мужчины, не раздевайте нас так быстро! Мы не успеваем втянуть живот!

Одна девочка долго любила мальчика, аж выебала всем подругам мозг о нём, а потом взяла и разлюбила, а мозг подруг остался выебанным навеки.