В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Полезные свойства мяты
Добавь себе и будь здорова!

учимся приседать)

Диетические шоколадные маффины

12 штук по 65 ккалорий

Ингредиенты:
— Мука 1 стакан (овсяная или цельнозерновая)
— Куриное яйцо 1 шт.
— Разрыхлитель 1 чайная ложка
— Ванилин 3 гр.
— Какао-порошок 2 столовых ложки
— Яблоко 1 шт.
Читать полностью

ТЕРМОЯДЕРНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Обертывание!!! Сразу говорю — термоядрное.
Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины).
И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку.
В это время нельзя пить и есть.
Читать полностью

Есть мужчины, которые говорят, говорят, говорят….а есть мужчины — которые без лишних слов берут ситуацию в свои руки и делают тебя счастливой..

Если верить в свою мечту до последнего — она обязательно сбудется.

Супер-подборка для тех,кто хочет сногсшибательную талию и идеальный пресс!
Не откладывай на завтра!
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Читать полностью

Музыка для пробежки

Пусть руки, которые вас обнимут — будут самыми сильными… губы, которые поцелуют — самыми горячими… а сердце, которое вас полюбит — самым достойным!

Для шикарных ягодиц
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!

Читать полностью