В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Наверное, Бог знает, что делает. Нашел же Он мне тебя..

Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками

*Энергетическая ценность на 100 г — 150,0 ккал, б — 9,3 г, ж — 4,0 г, у — 17,3 г.

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий)
Крабовые палочки — 300 гр
Яйцо куриное — 4 шт
Огурец — 1 шт
Сыр плавленый — 200 гр
Читать полностью

Чайно-медовое обертывания для похудения:

— 5 ст. ложек порошка зеленого чая,
— 3 ст. ложки меда, вода,
— 1 ч. ложка порошка имбиря или корицы.

Смешайте измельченный в кофемолке зеленый чая с медом и имбирем и разбавьте смесь теплой водой (40-50°С) до состояния довольно густой кашицы.
Читать полностью

никакие деньги и тачки не заменят этого счастья ^^

Я уже вышла из того возраста, когда переживаешь, что о тебе подумают другие… Пусть теперь другие переживают, что о них подумаю я!

7 упражнений для красивой попы

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков — в народе называемый «спасательный круг»).

2. Лечь на спину, носки на себя.
Читать полностью

Рулет из куриного филе с черносливом

Ингредиенты:

Курица (филе) — 600 г
Чернослив — 10 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Сметана — 100 мл
Яйцо — 1 шт.
Приправы — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Для начала необходимо подготовить филе курицы, промыть и замочить чернослив. Дольку куриного филе отбить с двух сторон.
Читать полностью

Когда женщина обижается — радуйся ты ей не безразличен, берегись, когда однажды она станет веселой, классной и не ревнивой — это значит ты её потерял.

Древняя китайская пословица гласит:
«Невидимой красной нитью соединены те, кому суждено встретиться, несмотря на Время, Место и Обстоятельства. Нить может растянуться или спутаться, но никогда не порвется.»