Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2015
КУШАЕМ ОВСЯНКУ И ХУДЕЕМ: ДО -4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!
Меню на каждый день
Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2015
Репейное масло от выпадения волос — лучшие маски!
💧 лук, мед, репейное масло, шампунь. Необходимо смешать по одной столовой ложке всех компонентов, втереть в корни волос, после чего распределить по всей длине. Укрыть теплым колпаком на 1-2 часа, после чего смыть.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2015
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 27-12-2015
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2015
-1 кг в день
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2015
Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь, любите пока живете… Не думайте о времени, не слушайте чужие мнения, и не думайте о том, что может быть потом…»Потом» может и не быть.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2015
Продукты «Жиросжигатели»
1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай — азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 26-12-2015
Шекспир сказал: Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда боль… Жизнь коротка… Так что люби свою жизнь… Будь счастлив… И улыбайся… Перед тем, как говорить, слушай… Прежде чем писать, думай… Перед тем, как тратить деньги, заработай… Перед тем, как молиться, прощай… Перед тем, как делать больно, почувствуй… Перед тем, как ненавидеть, люби… Перед тем, как умереть, живи!
Читать полностью