Увеличить грудь можно:
1) поправившись
2) забеременев
3) вставив силикон
все остальные способы, по моему мнению, могут повлиять не на объем груди, а только на ее тонус, что, правда, тоже неплохо)
По 20 мин — 3-4 раза в неделю, в составе тренировок на др. группы мышц.
Читать полностью
Да да, вопрос Павла, меня тоже интересует))
скажите пожалуйста, какими упражнениями дома худенькой девушке можно подтянуть грудь(увеличить вообще можно ее немного?) и попу подкачать немного?
файлы проверила, вроде нормально? у кого-то еще так же?
на все ваши файлы выходит сообщение NO FOUND
Пожалуйста=)
Наталья, спасибо)
Можно ли мне это сделать без ущерба своей ноге?
здравствуйте. я бы хотела узнать, у меня вот такая проблема. недавно я сломала ногу (перелом очень сложный, тройной перелом, сломаны обе лодыжки и малая берцовая кость) За время моей реабилитации, я почти не могла двигаться и конечно же набрала внушительный вес, что очень огорчает. Но я уже могу ходить и почти не хромаю. Вот хочу записаться в фитнес клуб и как нибудь вернуть свои прежние формы.
Я сегодня первый день на гречневой сижу)))))
