Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 09-08-2010
Увеличить грудь можно:
1) поправившись
2) забеременев
3) вставив силикон
все остальные способы, по моему мнению, могут повлиять не на объем груди, а только на ее тонус, что, правда, тоже неплохо)
По 20 мин — 3-4 раза в неделю, в составе тренировок на др. группы мышц.
Отжимания.
Жим ладонями перед собой.
Разведение рук с эспандером.
Разведение рук с гантелями в стороны.