В красивом телекрасивый и здоровый дух!

хочу походеть на 10 кг за 2 -3 месяца

Скажите пожалуйста,как можно за 1-1,5 месяца похудеть на 10 кг? Просто вариантов много и не знаешь,какой точно подойдет.
Рост 166 вес 60.

самая лучшая диета: хочешь жрать,попей воды))))

Классический упрощенный подсчет веса для девушек это рост минус 110.Но в конечном итоге у каждого свое представление об идеальных параметрах.

рост 169!вешу 64!много да?

Таничка Полякова

Ваш идеальный вес при таком росте — 57 кг, так что не стоит даже беспокоиться.

я таня..вешу 55 а рост 167..ето нормально..нужно мне худать есле да то на сколько кг??

я 15 числа иду на йогу подскажите может какие-то упражнения для подготовки до занятий, а то я не очень растянут а еще всётаки почти 2 недели

здравия. подскажите как просто можно очистеть весь организм?

Привет всем спортсменам)