В красивом телекрасивый и здоровый дух!

У меня катастрофа(((((((Надо скинуть килограмм 25-27……ЭТо возможно??? Посоветуйте, как?? Хожу в тренаж., но безрезультатно. Вроде бы и не ем все подряд как обжорка.

девушки,у меня теперь есть жж, в котором я буду отслеживать свое «худение-похудение») буду выкладывать фотки, рассказывать что кушаю и что делаю, и как себя при этом чувствую. Надеюсь, кому-то это тоже поможет в нелегкой работе над своим телом. Буду рада комментариям и поддержке..без нее тяжело.)
Читать полностью

Поздравляю всех участников группы С НОВЫМ ГОДОМ!!!Всем крепкого здоровья,спортивных,и не только успехов!

всех с наступающим НГ!!!

а растройства желудка никому а помощь не шли еще

девушки, не занимайтесь такими глупостями!!!!!!!!! ограничте себя в еде! это не трудно если поставить себе цель! выпейте стакан воды(хоть силой) за 20 минкт до приема пищи, уже меньше съедите

и наверно самый долгожданный… ))

еще один… еще чтоли глянуть)

пока только космо…скоро будет еще=)

скоро выложу новые журналы=) у всех все качается норм?