)))
0
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-04-2016
)))
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-04-2016
Кто со мной на питьевую диету, завтра начну присоединяйся 😜😜😜 к концу диеты буду как полу мёртвая но худая 😏😏😏🎆🎆🎆
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-04-2016
Кто нибудь пробовал диету «трёх продуктов»?
(Овсянка, творог, яблоки)
Кардио
0
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-04-2016
Кардио
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-04-2016
Жиросжигающие тренировки
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-04-2016
Кардиотренировки
Забираем себе, занимаемся и становимся идеальными!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-04-2016
Мне нравится мой возраст, когда уже можно! Еще можно! И все можно!
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 13-04-2016
🔹Правильный способ приготовить скумбрию🔹
🔸Итого на 100 грамм — 142 ккал:🔸 Белки- 14 🔸Жиры — 9🔸Углеводы — 2 🔸
Очень простой способ насладиться вкусной рыбкой и насытить свой организм правильными белками и жирами.
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 12-04-2016
Правильное питание — это…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 — 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий )
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
Читать полностью
Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 12-04-2016
БЫСТРОЕ СУФЛЕ ИЗ ТВОРОГА
Ингредиенты:
Творог — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Изюм — опционально
Корица — по вкусу
Приготовление:
1. Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку или разогретую духовку на 5 минут. В конце посыпать корицей.
Читать полностью