Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 29-03-2013
Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…

Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…

Как вам такая мадам, девушки?)

Доброго утра^^

Экспресс зарядка на 10 минут:
10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз — баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз — отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
Читать полностью
бодрого утра всем!


Сладких снов!


Нравится платье?
_style


