Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-06-2013
Идеи завтраков калорийностью 300 ккал
МАЛО КАЛОРИЙ, МНОГО ВКУСА
Каждый из предложенных завтраков содержит не более 8 граммов жира и включает белки, жиры и углеводы с низким гликемическим индексом
Небольшой банан, 150 мл обезжиренного молока, сок маленького апельсина и 1 чайную ложку меда смешать в блендере, добавить маленькую горсть очищенных семечек подсолнечника.
Читать полностью
