В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Только лучшее!!!
—
—
—
—
—
Подписывайтесь на страницу:
и совершенствуйтесь с каждым днем!

Мятный чай для похудения. _recipe

2 чайные ложки сухих листьев мяты залить 200г. кипятка. Настоять под крышкой 10минут. Процедить. Пить такой чай нужно 3 раза в день до еды.

Рубрика «Худею с подругой на спор».
Молодцы, кто ещё занимается!

Завтра 6 июня занимаемся по видео в качестве разнообразия)

Категория 60-65 занимается по первым двум видео.

Категория 50-55 по третьему (йога).

Читать полностью

Ванночки для смягчения кожи рук

Шелушение, сухость, трещины — проблемы, которые часто встречаются на руках в зимний период. Чтобы помочь коже нормализоваться, следует делать специальные ванночки для рук.

Существует несколько эффективных рецептов таких ванночек.
Читать полностью

Комплекс упражнений для утренней зарядки

Выполняем каждое упражнение по 8-10 раз

Упражнения для головы

Поворачиваем голову вправо и влево;
Наклоны головы назад и вперед;
Медленно вращаем головой.

Упражнения на плечи и руки
Читать полностью

— Гарфилд, ты счастлив?
— Нет еды, нет счастья.