В красивом теле… | В красивом теле

Сокровища наши — здоровье, простота жизни, свобода, крепость тела и духа, любовь к добродетели, согласие с соседями, привязанность к друзьям, кротость в благополучии, непоколебимость в несчастии, дерзновение говорить всегда смело правду, ненависть к лести.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-04-2014

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-04-2014

Здоровье дороже золота.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-04-2014

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

0

Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 04-04-2014

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
Читать полностью