Автор: Диетолог-приколист | Рубрика: В красивом теле... | 02-04-2014





Когда в холодильнике нет еды
Британская телеведущая Клэр Насир. После беременности и родов Клэр поправилась на 15 килограмм, и ее ЖЕЛАНИЕ похудеть было более, чем естественным, ведь она никогда не была такой полной. Когда мир увидел фото с ее тренировок — все долго ИЗДЕВАЛИСЬ, но для Клэр это стало только дополнительной мотивацией, и…? Известная британская ведущая сбросила 15 ненавистных кило! Тренировки, правильное питание и поддержка близкого человека просто сделали чудо!
Читать полностью


КАК УЛУЧШИТЬ МЕТАБОЛИЗМ
Попросту говоря, метаболизм это процесс, с помощью которого организм добывает и расходует энергию (калории) на свою жизнедеятельность, от всасывания клетками питательных веществ до забега на марафонскую дистанцию. Звучит довольно пресно, если не считать тот факт, что знание, как эффективно управлять калоражем, может автоматически привести вас к более здоровому состоянию.
Читать полностью