В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Правильные привычки:

1. Ранний подъем.
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.
Читать полностью

Маска «Алое» для ресниц

Ингредиенты:
1 ст. ложка касторового или репейного масла,
1 ч. ложка сока алоэ (продается в аптеках),
4 капли масляного раствора витамина Е,
2 капли масляного раствора витамина А.
Как приготовить: смешать все. Храните в темной бутылочке в холодильнике. Перед применением взбалтывайте.
Читать полностью

Упражнение для спины!
3 по 15 — 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа кстати тоже)