Супер диета для тех, кто занимается спортом
Первый рацион диеты предназначен для девушек и женщин в дни силовой тренировки:
• Завтрак: порция овсянки, яичный белок, большое яблоко
• Второй завтрак: 30 г миндаля, груша.
• Обед: большой овощной салат без заправки (с лимонным соком), треска с брокколи на пару.
Читать полностью
Записываемся на коллективное похудение с 25.06 по 2.07 ( неделя ) .Каждый день вы будете писать о том , как у вас прошел день в плане соблюдения диеты. Набираем 10 девочек )) В комментарии пишем рост и вес
А ты с нами ?
11 фактов о девушках.
1. Ни одна девушка не будет готовить сложное блюдо для себя одной.
2. 90% девушек не довольны своей фигурой.
3. Большинство девушек младше 25 лет могут отказаться от серьезных отношений с парнем, если они старше парня больше, чем на 2 года.
Читать полностью
