В лимоне содержится много кислот, которые помогают расщеплять жировые клетки. А лимонный сок способствует улучшению обмена веществ, пищеварения. Способен гасить чувство голода. За 14 дней можно потерять от четырех до пяти килограмм. Если вы еще будете заниматься спортом, то число потерянных килограмм увеличится. А результат будет стабильный на долгое время.
Читать полностью
Брауни
Ингредиенты:
— 100гр какао
— 2 яйца
— сахарозаменитель
— 300мл воды
Приготовление:
1. Залить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане.
2. Добавить сахзам. Пока все это варится, отделяем желтки от белков.
3. Взбиваем желтки и добавить в уже проваренную смесь.
Читать полностью
Упражнения для уменьшения талии
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.
Читать полностью
