В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Себя преодолеть – значит преодолеть те слабости, которые принижают человека. Как бы сложно ни было — не сдавайся!

Все для детей и их родителей )!

Пару слов о правильном беге

При беге легким темпом небольшое количество времени жир почти не сжигается. Дело в том, что при беге трусцой организм получает энергию из гликогена.

И только примерно через час после начала пробежки, когда энергию уже невозможно брать из гликогена начинается сжигание жира.
Читать полностью

Прекрасный летний маникюр

Цените каждый миг прожитый с родителями..