В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Оладьи из брокколи

Ингредиенты:
Брокколи 200 г
Куриное яйцо 1 шт.
Пармезан тертый 40 г
Перец черный молотый 0,2 ч. л.
Соль 0,5 ч. л.
Мука 100 г
Чесночный порошок 0,5 ч. л.
Молоко 125 мл
Оливковое масло 2 ст. л.

Мягкие сочные оладьи с хрустящей корочкой и полезными витаминами. Можно подавать со сметаной и картофельным пюре.
Читать полностью

Напиток здоровья — имбирный лимонад!

Нам понадобится:
— два крупных лимона
— кусочек корня имбиря (около 10-15 см)

— стакан сахара
— два литра охлажденной питьевой воды.

Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.
Читать полностью