В красивом телекрасивый и здоровый дух!

Чем полезны дары моря — альгинатные маски

Альгинатные маски обязаны своему рождению исследованиям жизненного цикла красных и бурых морских водорослей. Воздействуя на ламинарию и других ее «родственников» различными веществами, ученые получили соли альгиновой кислоты, обладающие определенными свойствами. Чтобы альгинатная маска в домашних условиях оказала тот же эффект, что и в косметическом салоне, необходимо ее правильно приготовить и ознакомиться со свойствами основного компонента – альгината натрия.
Читать полностью

5 ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЮЛЛИТА!

1.Сбросить вес

Хотя вы не сможете полностью избавиться от целлюлита, вы избавитесь от жира, если будете тренироваться и питаться здоровой пищей. А чем меньше у вас подкожного жира, тем менее заметные ямочки и складки на кожи, которые и являются видимым проявлением целлюлита.
Читать полностью

10 пунктов, которые должен знать каждый, кто занимается бегом

Опыт человека, прошедшего путь от 100 кг жирдяя, задыхающегося после 15 минут ходьбы до бегуна, который не может и дня без 10 км по городу.

10 вещей, которые тебе необходимо знать и делать, если Ты — обладатель почетного титула уличный бегун или хочешь стать им.
Читать полностью

Медовые обертывания

Медовые обертывания для похудения. Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела. К примеру, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше.

Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов). Сверху – теплое одеяло. Оставить на 30-40 минут, желательно в это время пить теплый чай.
Читать полностью

Если в зимний период все проблемы, присуще вашей коже, усугубляются и становятся более выраженными, если вас постоянно сопровождает ощущение дискомфорта и стянутости, то это означает, что ваша кожа просит помощи.
Защита от свободных радикалов. Для этой цели используются антиоксиданты. Это вещества, которые способны химически связывать свободные радикалы, попадающие на кожу. Наиболее эффективны препараты, которые содержат витамины А, Е, С, К, рутин, а также селен и аминокислоты цистеин и глютатион.
Читать полностью